Relațiile de tip „nici cu tine, nici fără tine”

Când despărțirile și împăcările devin un cerc vicios

Te-ai regăsit vreodată într-o relație în care nu poți să pleci, dar nici să rămâi?

Relațiile de acest tip pot părea pasionale și pline de intensitate, dar, în realitate, pot deveni extrem de toxice.

Ele nu fac decât să creeze un ciclu nesfârșit de speranțe, dezamăgiri și conflicte care îți consumă energia emoțională.

📌Cum arată o relație intermitentă?

Imaginează-ți asta:
💔 Vă certați, vă despărțiți.
💞 Vă împăcați, plini de promisiuni că de data asta va fi diferit.
... și apoi ciclul se repetă.

De fiecare dată, speri că lucrurile se vor schimba, dar problemele de bază rămân nerezolvate. E ca și cum ai încerca să construiți ceva frumos pe o fundație care se prăbușește constant.

📌De ce ajungem în astfel de relații?

Sub acest tipar al despărțirilor și împăcărilor se ascund motive profunde:

• 🌀 Stiluri de atașament: Dacă ai un stil de atașament anxios sau partenerul tău este evitant, acest tip de dinamică poate deveni o capcană.

• 🤝 Frica de singurătate: Uneori, frica de a fi singur/ă ne face să acceptăm mai puțin decât merităm.

• 🔄 Dependența emoțională: Când îți pui toată fericirea în mâinile celeilalte persoane, ajungi să tolerezi mai mult decât ar trebui.

📌Când este momentul să spui „STOP”?

Chiar dacă despărțirile repetate pot părea o soluție temporară, ele doar te țin blocat/ă într-un cerc vicios.

Semne că este timpul să ieși din această dinamică:
⚠️ Simți că relația îți consumă toată energia, fără să-ți ofere nimic în schimb.
⚠️ Începi să te simți mai mult nefericit/ă decât fericit/ă.
⚠️ Îți pierzi încrederea în tine și în valoarea ta.

Nu este vorba despre „a pierde” relația, ci despre a-ți recăpăta sănătatea emoțională. Uneori, a pune punct este cel mai curajos lucru pe care îl poți face pentru tine.

📌Ce poți face pentru a ieși din acest tipar?

✅ Recunoaște că meritul tău nu depinde de altcineva. Fericirea ta ar trebui să vină din interior, nu să depindă complet de partener.

✅ Investește în tine. Fie că vorbim despre terapie, autoexplorare sau dezvoltare personală, toate acestea te ajută să construiești o fundație solidă pentru viitor.

✅ Caută relații sănătoase. O relație sănătoasă îți oferă siguranță, respect și sprijin, nu tensiune constantă.

💡De reținut:

„Nici cu tine, nici fără tine” nu este iubire adevărată. Este o capcană emoțională care te împiedică să crești și să fii fericit/ă.
🔴A spune „adio” nu este un eșec. Este un act de curaj.

Tu meriți o relație care să-ți aducă bucurie, liniște și susținere, nu una care să te epuizeze emoțional.

🔴Alege să prioritizezi sănătatea ta emoțională și vei descoperi că fericirea adevărată începe cu tine.

Cu empatie și sprijin,
Psihoterapeut Alina Blăgoi